Oestrogeen, progesteron en de overgang

Je lichaam maakt hormonen aan om allerlei processen te regelen: hoeveel energie je hebt, hoe je je voelt en zelfs hoe je lichaam eruitziet. Hormonen vertellen alle cellen in je lichaam wat ze moeten doen.

Hormonen regelen je menstruatie

In de vruchtbare periode regelen de vrouwelijke hormonen oestrogeen en progesteron je menstruatie. Ze laten iedere maand een eicel rijpen en zorgen dat je baarmoeder klaar is om een bevruchte eicel te ontvangen. Volgt er geen bevruchting, dan laten ze het baarmoederslijm afvoeren via je menstruatie en begint de maandelijkse cyclus opnieuw.

Je hormoonbalans tijdens de overgang

Jarenlang zijn oestrogeen en progesteron in je lichaam met elkaar in evenwicht. Vanaf je 40ste neemt de aanmaak van oestrogeen en progesteron langzaam af. Eerst merk je daar nog niets van. Gemiddeld maakt je lichaam na de overgang zo’n 60% minder oestrogeen aan. De productie van progesteron daalt tot bijna nul. De balans tussen deze hormonen wordt dus anders. Je lichaam moet zich aan deze nieuwe situatie aanpassen. Daardoor kun je overgangsverschijnselen ervaren.

Oestrogeen na de overgang

Ook na de overgang heeft je lichaam nog een kleine hoeveelheid oestrogeen nodig. Het heeft namelijk invloed op de vochtbalans van je intieme zone en speelt een rol bij het behoud van een gezonde huid, sterke botten en emotioneel evenwicht. Je lichaam moet dus een nieuwe manier vinden om oestrogeen te produceren, want het wordt niet meer aangemaakt door je eierstokken. Deze taak wordt overgenomen door het vetweefsel. Daarom houd je tijdens en na de overgang meer vet vast dan voorheen.

Meer energie na de overgang?

Wist je dat vrouwen ook het mannelijk hormoon testosteron aanmaken? Dit hormoon daalt tijdens de overgang met ongeveer 50%. In verhouding neemt de hoeveelheid testosteron in je lichaam dus toe. Dit verklaart waarom sommige vrouwen zich na de overgang krachtiger en energieker voelen.

De overgang en pil

Gebruik je een anticonceptiepil? Dan merk je tijdens de drie slikweken weinig van de overgang. Door de hormonen denkt je lichaam dat je nog in de vruchtbare fase zit. In de pilvrije week neem je geen hormonen in en kun je overgangsverschijnselen ervaren, zoals opvliegers of nachtelijk transpireren. Vind je het door de pil lastig om te bepalen of je in de overgang bent? Doe dan de test of vraag je huisarts of een overgangsconsulente om advies.

Weten of je in de overgang bent?

Doe de test