overgangsverschijnselen

Opvliegers

opvliegers
H erken je dit? Opeens voel je je veel te warm. Het bloed stijgt naar je hoofd, je wordt rood en het zweet breekt je uit. Grote kans dat je een opvlieger hebt

79% van de vrouwen in de overgang heeft last van opvliegers

Wat zijn opvliegers?

Opvliegers zijn misschien wel het bekendste verschijnsel van de overgang. Maar liefst 4 op de 5 vrouwen ervaren opvliegers. Bij een opvlieger, ook wel bekend als een hot flash of vapeur, trekt een plotselinge golf van warmte door je bovenlichaam. Dit kan een paar minuten aanhouden. Hoe lang een opvlieger duurt en hoe vaak het voorkomt, is voor iedereen verschillend. Opvliegers kunnen op elk moment van de dag ontstaan, ook ’s nachts. Dit noemen we nachtelijk transpireren.

De oorzaak van opvliegers

In de overgang verandert je hormoonhuishouding. Je maakt minder oestrogeen aan. Dit heeft invloed op het gebied in de hersenen dat onder meer je temperatuur regelt: de hypofyse. Je hypofyse krijgt door de hormoonwisselingen soms een verkeerd signaal binnen, waardoor hij het idee krijgt dat je lichaam oververhit is. Je bloedvaten gaan onmiddellijk wijd open om de warmte kwijt te raken: je hebt een opvlieger. Daarna merkt je lichaam dat je temperatuur te laag is en kun je kippenvel of koude rillingen krijgen.

Wat kan ik doen bij opvliegers?

Sommige vrouwen merken dat ze minder opvliegers hebben als ze bijvoorbeeld hun inname van koffie, thee, alcohol, of gekruid eten beperken. Je kunt dus uitproberen of jouw lichaam ook zo reageert op bepaalde voedingsstoffen. Tip: trek meerdere laagjes kleding aan. Zo kun je iets uittrekken als je een opvlieger hebt.

Ymea Overgang helpt bij opvliegers

Ter ondersteuning kun je tijdens de overgang Ymea Overgang gebruiken. Ymea Overgang helpt bij overgangsverschijnselen zoals opvliegers, nachtelijk zweten, stemmingswisselingen en prikkelbare gevoelens1. Daarnaast ondersteunt het ook je botten en spieren2.

 

1 Cimicifuga racemosa, 2 Vitamine D3

Bekijk product
Ymea Overgang

Ymea is continu bezig met het verbeteren van haar dienstverlening om je beter en persoonlijker van dienst te kunnen zijn. Wij analyseren en verwerken hiervoor je online gedrag middels cookies. Altijd volgens de wet en met respect voor jouw privacy. Door verder gebruik te maken van deze website geef je aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies. Meer informatie

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close